Olá, me chamo Gabriela e sou psicóloga clínica
Convido você a conhecer meu trabalho e a forma como conduzo cada sessão. Acredito em um atendimento baseado no cuidado, no respeito e no acolhimento, levando em consideração a história, as necessidades e o momento de cada pessoa, com um olhar atento e individualizado para cada processo.
Será um prazer receber você fazer parte desse processo.
Questões que trabalho na psicoterapia
A mente pode ficar em alerta constante, trazendo preocupações, tensão e dificuldade para desacelerar.
Trabalho na identificação dos pensamentos e situações que mantêm a ansiedade, além de propor estratégias para lidar melhor com as preocupações e desenvolver formas mais saudáveis de enfrentar esses momentos.
Nem sempre é fácil entender o que estamos sentindo ou saber como lidar com emoções intensas.
Trabalhamos o reconhecimento das emoções, dos pensamentos e das situações que influenciam nossas reações, buscando desenvolver formas mais equilibradas de lidar com o que sentimos.
Baixa autoestima e autocrítica excessiva podem afetar a forma como enxergamos a nós mesmas e até dificultar a realização de objetivos.
Trabalho com a identificação e a reestruturação de pensamentos autocríticos, além do desenvolvimento de uma percepção mais equilibrada e realista sobre si mesma, sempre respeitando as necessidades e o momento de cada pessoa.
Nossos relacionamentos podem despertar inseguranças, conflitos e padrões que nem sempre conseguimos compreender sozinhas.
Juntos, podemos identificar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos presentes nas relações e trabalhar formas mais saudáveis de se comunicar, estabelecer limites e lidar com conflitos.
Conciliar estudos, trabalho, relacionamentos, responsabilidades e momentos de descanso pode se tornar desgastante quando tudo parece depender de você.
Trabalho na organização da rotina, na identificação do que está contribuindo para a sobrecarga e na construção de estratégias para estabelecer prioridades, limites e uma relação mais equilibrada com as próprias responsabilidades.
Entender o que pensamos, sentimos e fazemos diante de determinadas situações pode ajudar a perceber padrões que se repetem e dificultam algumas mudanças.
Ao longo do processo, trabalhamos na compreensão desses padrões, identificando pensamentos e comportamentos que podem estar contribuindo para determinadas dificuldades e buscando novas formas de lidar com essas situações.
Mudanças, escolhas e novas fases da vida podem trazer dúvidas, inseguranças, ansiedade e até a sensação de não saber exatamente qual caminho seguir.
Trabalho na compreensão dos pensamentos e emoções envolvidos nesses momentos, ajudando a identificar o que pode estar dificultando esse processo. Juntos, podemos definir estratégias e objetivos que façam sentido para cada fase, seja diante de escolhas acadêmicas e profissionais, mudanças de carreira ou outras transições importantes.
Como funcionam os atendimentos presenciais?
Os atendimentos presenciais acontecem no bairro Trindade, em Florianópolis (SC), em uma sala acolhedora e preparada para que cada sessão ocorra de forma confortável, tranquila e com privacidade.
Esse espaço é pensado para que você tenha um momento só seu, livre de distrações, onde possamos trabalhar suas demandas e necessidades com acolhimento, respeito e sempre preservando o sigilo profissional.
As sessões têm duração de aproximadamente 55 minutos e são conduzidas a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), utilizando intervenções, reflexões e, quando fizer sentido para o processo terapêutico, diferentes atividades e recursos que possam contribuir para o seu desenvolvimento e bem-estar emocional.
E os atendimentos Online?
Os atendimentos online acontecem por meio do Google Meet, tornando o processo mais prático e acessível, já que você pode realizar a sessão de onde estiver.
Esse formato oferece maior flexibilidade e permite que você tenha acesso à psicoterapia no conforto de um ambiente que seja adequado e confortável para você.
Para que o atendimento aconteça da melhor forma possível, é importante estar em um ambiente tranquilo e reservado, com uma boa conexão à internet e, se possível, utilizar fones de ouvido para garantir ainda mais privacidade e preservar o sigilo.
As sessões online têm a mesma duração dos atendimentos presenciais: aproximadamente 55 minutos, mantendo a mesma qualidade, cuidado e atenção ao processo terapêutico.
Sobre mim
Me chamo Gabriela Mendes Moro, sou psicóloga clínica (CRP 12/26125), formada pela Universidade do Sul de Santa Catarina – UNISUL, e atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), realizando atendimentos individuais para mulheres e adolescentes, a partir de 14 anos.
Acredito que a psicoterapia pode ser um espaço seguro de escuta, acolhimento e autoconhecimento, respeitando a história, as necessidades e o ritmo de cada pessoa. Meu objetivo é oferecer um cuidado individualizado, auxiliando cada paciente a compreender suas emoções, lidar com suas dificuldades e desenvolver novos recursos para enfrentar os desafios da vida. Tenho também uma paixão especial pela arte e, quando faz sentido para o processo terapêutico, integro recursos criativos à prática clínica como possibilidades de expressão, reflexão e autoconhecimento.
Com adolescentes, busco construir uma relação de confiança que favoreça a expressão e a compreensão de suas vivências, considerando os desafios e as particularidades dessa fase. Com mulheres, acolho diferentes momentos e experiências da vida, oferecendo um espaço para olhar com mais cuidado para suas necessidades, relações, emoções e escolhas.
DEPOIMENTOS
Veja o que pacientes dizem sobre o acompanhamento psicoterapêutico:
Foi a melhor psicóloga que eu tive. Me acolheu e me ajudou a entender e a superar muitas coisas.
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“A essência da terapia
não é dizer às pessoas o
que pensar, mas ajudá-las
a mudar a forma como
pensam.”
– Aaron Beck
Perguntas Frequentes
As sessões duram cerca de 55 minutos. Mas mais importante do que o relógio é que você se sinta confortável e no seu ritmo. Sempre conversamos juntos sobre o tempo da sessão e, quando fizer sentido, podemos ajustar esse formato com cuidado.
Por orientação do Conselho Regional de Psicologia, não posso divulgar valores de forma aberta. Mas fique à vontade para me chamar, com carinho e transparência, conversamos sobre valores, formas de pagamento e possibilidades que se ajustem à sua realidade.
Geralmente, os encontros são semanais para construir um espaço seguro e contínuo de cuidado. Porém, a frequência pode ser ajustada conforme a sua demanda e disponibilidade, podendo ser mais ou menos vezes. Sempre decidimos juntas(os), levando em conta o que é melhor para você.
Sim, atendo adolescentes a partir dos 14 anos, além de adultos. Cada etapa da vida tem suas particularidades e o meu olhar vai se ajustando conforme as necessidades de cada pessoa.
Se você está se sentindo sobrecarregada(o), confusa(o), repetindo padrões que te machucam ou simplesmente quer se conhecer melhor, a terapia pode ser um grande apoio. No nosso primeiro contato, conversamos com calma para entender como posso te ajudar.
É só me enviar uma mensagem! A gente conversa com calma sobre horários e como funciona o processo. Vai ser um prazer te receber e caminhar ao seu lado nesse processo.
Você também pode acompanhar o meu trabalho no Instagram:
Contato
R. Santa Luzia, 100 - Trindade, Florianópolis - SC
(48) 99137-5767
gabriela.mendes.moro@gmail.com